서산 방문요양 겨울철 어르신 건강 관리

겨울철에는 뇌졸중, 심장마비 등 심뇌혈관 질환 위험이 증가합니다. 또한 낙상 사고, 저체온증, 감기와 독감 등 호흡기 질환이 많아집니다. 고혈압, 당뇨, 심장 질환 등 만성 질환을 앓고 계신 어르신은 특히 주의가 필요합니다.

더공감 방문요양센터는 겨울철 어르신 건강을 위한 특별 케어를 제공합니다. 실내 온도를 20~22도로 유지하고, 충분한 보온을 위한 침구와 의복을 관리합니다. 매일 혈압을 측정하고, 이상 증상 시 즉시 의료기관에 연락합니다.

한파가 심한 날에는 외출을 자제하고, 부득이하게 외출할 때는 목도리, 장갑, 모자 등으로 보온을 철저히 합니다. 빙판길에서는 낙상 위험이 높으므로 보조 기구를 반드시 사용하고, 요양보호사가 동행합니다. 아침 일찍 찬 공기를 마시는 것은 심뇌혈관 질환 위험을 높이므로 주의합니다.

겨울철 독감 예방접종을 받고, 손 씻기를 생활화합니다. 비타민 C와 아연이 풍부한 음식으로 면역력을 강화합니다. 실내 환기를 자주 하고, 적정 실내 습도(40~60%)를 유지하여 호흡기 건강을 지킵니다.