서산 방문요양 겨울철 독감 예방, 어르신 건강 지키기

독감 바이러스는 겨울철 건조하고 차가운 환경에서 활발히 활동합니다. 어르신은 폐 기능과 면역력이 저하되어 독감이 빠르게 폐렴으로 진행될 수 있습니다. 폐렴은 65세 이상 어르신의 주요 사망 원인 중 하나입니다. 충청남도 서산 지역도 겨울철 감염 예방에 특별한 주의가 필요합니다.

매년 10~11월에 독감 예방접종을 받는 것이 중요합니다. 폐렴구균 예방접종도 65세 이상 어르신에게 권장됩니다. 서산방문요양 요양보호사가 예방접종 일정을 관리하고, 보건소나 병원 방문을 동행합니다. 독감 예방접종은 65세 이상 어르신에게 무료로 제공됩니다.

손을 자주 깨끗이 씻고, 눈, 코, 입을 만지지 않습니다. 마스크를 착용하고, 감기 환자와의 접촉을 피합니다. 실내 환기를 적절히 하고, 실내 습도를 40~60%로 유지합니다. 균형 잡힌 식사와 충분한 수면으로 면역력을 유지합니다.

독감 증상(발열, 두통, 근육통, 기침, 콧물 등)이 나타나면 즉시 가족과 의료기관에 알립니다. 항바이러스제는 증상 발생 48시간 이내에 복용해야 효과적입니다. 서산방문요양 요양보호사는 어르신의 증상 변화를 모니터링하고, 필요 시 즉시 의료 조치를 취합니다.