서산 방문요양 어르신 배변 관리, 변비와 실금 케어

어르신 변비의 주요 원인은 수분 섭취 부족, 식이섬유 부족, 운동 부족, 약물 부작용, 대장 기능 저하 등입니다. 하루 1.5~2리터의 수분을 섭취하고, 채소, 과일, 통곡물 등 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취합니다. 규칙적인 가벼운 운동도 장 운동을 촉진합니다. 요양보호사가 배변 일지를 작성하여 배변 패턴을 모니터링합니다.

요실금은 방광 조절 능력이 저하되어 소변이 새는 증상입니다. 골반 저근육을 강화하는 케겔 운동을 매일 실시합니다. 규칙적으로 화장실을 방문하고, 방광 훈련을 통해 소변 참는 능력을 향상시킵니다. 카페인과 알코올 섭취를 줄이고, 적절한 체중을 유지합니다.

배변 케어는 어르신의 존엄성과 자존감을 최우선으로 합니다. 요양보호사는 어르신의 프라이버시를 완전히 보호하며 배변을 지원합니다. 실금이나 실변이 발생해도 어르신이 창피함이나 죄책감을 느끼지 않도록 따뜻하게 대응합니다. 필요 시 성인 기저귀나 패드를 사용합니다.

변비나 설사가 지속되거나, 혈변, 점액변, 갑작스러운 배변 습관 변화가 있으면 즉시 의료진에게 보고합니다. 요실금이 심한 경우 비뇨기과를 방문하여 원인을 확인하고 치료를 받습니다. 완하제나 요실금 치료제 복용 시 의사의 처방에 따라 정확히 복용합니다.