서산 방문요양 어르신 겨울철 저체온증 예방, 따뜻한 돌봄

저체온증은 체온이 35°C 이하로 떨어질 때 발생합니다. 위험 요인으로는 고령, 영양 부족, 만성질환(당뇨, 심장질환), 약물 부작용, 실내 난방 부족, 과도한 알코올 섭취 등이 있습니다. 서산 겨울철에는 난방이 충분히 되지 않는 가구가 많아 저체온증 위험이 높습니다.

실내 온도를 20~22°C로 유지하고, 바닥 난방이나 전열기구를 적절히 사용합니다. 여러 겹으로 옷을 입게 하여 보온성을 높이고, 목도리와 모자를 착용하도록 돕습니다. 따뜻한 국·죽·차를 제공하여 내부 체온을 올립니다. 전기담요나 핫팩을 사용해 침대 온도를 유지합니다.

저체온증 초기 증상은 손발 차가움, 떨림, 심박수 감소, 무기력감 등입니다. 진행되면 혼란, 무의식, 호흡 얕아짐이 나타납니다. 증상이 보이면 즉시 따뜻한 환경으로 이동하고, 온수찜질이나 전기담요로 몸을 감싸고, 따뜻한 음료를 마시게 합니다. 심한 경우 즉시 119에 응급 호출합니다.

서산 재가요양 서비스는 가족에게도 겨울 보온 관리 방법을 교육합니다. 난방기구 점검, 옷차림 체크, 식사와 음료 제공 요령 등을 안내합니다. 또한, 가족이 정기적으로 어르신의 체온과 상태를 확인하고, 이상 징후가 있으면 즉시 방문요양팀에 연락하도록 돕습니다.